เสียงอ่านหนังสือธรรมะแห่งความดับทุกข์ - ถอดเทปจากเทศนาธรรมของพระครูเกษมธรรมทัต (สุรศักดิ์ เขมร สี)
ธรรมะแห่งความดับทุกข์ ดูความปรุงแต่ง
การเจริญภาวนานั้นมี 2 อย่าง คือ การเจริญสมถภาวนา และการเจริญวิปัสสนาภาวนา
สมถภาวนา เป็นการปฏิบัติเพื่อยังจิตให้เข้าถึงความสงบ โดยเพ่งอยู่ในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง จนกระทั่งจิตนิ่งสงบเป็นสมาธิ