รู้อย่างไม่รู้ รู้อย่างผู้รู้- หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ

หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ
จึงว่า มรรคต้องเจริญ คือให้รู้ความคิด พอดีมันคิดขึ้นมา
เราอย่างไปพยายามให้มันหยุด อย่าไปห้าม, เรามารู้สึก , มันคิดไม่หยุดนะ,
เราก็กำมือ กะพริบตา หายใจแรงๆ ฯลฯ หรือจะเอามือทำอย่างนี้ก็ได้
(หลวงพ่อยกมือ ขึ้น-ลง) คุณจะทำวิธีไหนก็ได้แล้วแต่คุณ
แล้วมันจะไปวางความคิดมาอยู่กับความเคลื่อนไหวตัวนี้