เอกสาร หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ

หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ
จึงว่า มรรคต้องเจริญ คือให้รู้ความคิด พอดีมันคิดขึ้นมา
เราอย่างไปพยายามให้มันหยุด อย่าไปห้าม, เรามารู้สึก , มันคิดไม่หยุดนะ,
เราก็กำมือ กะพริบตา หายใจแรงๆ ฯลฯ หรือจะเอามือทำอย่างนี้ก็ได้