PDF

ไม่ต้องหนีไปไหน หัดเปลี่ยนตัวหลงเป็นตัวรู้เข้าไป
เอาตั้งแต่รู้นี่ไปเลย ค่อยๆ เปลี่ยนไป ทำเรื่อยไป
นี่กรรมฐาน มันเป็นวิปัสสนา
บรรลุเพื่อ มรรค ผล นิพพานแท้ๆ

หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ
จึงว่า มรรคต้องเจริญ คือให้รู้ความคิด พอดีมันคิดขึ้นมา
เราอย่างไปพยายามให้มันหยุด อย่าไปห้าม, เรามารู้สึก , มันคิดไม่หยุดนะ,
เราก็กำมือ กะพริบตา หายใจแรงๆ ฯลฯ หรือจะเอามือทำอย่างนี้ก็ได้

(อาจารย์ ดร.สนอง วรอุไร) จิตสำนึกที่ดีจะนำชีวิตไปในทางที่ดีงาม
พบกับความสุขความเจริญ
การบริหารใจให้เกิดจิตสำนึกที่ดีเป็นสิ่งที่คนทั่วไปยังละเลย
ทั้งที่ทุกคนต้องการความดีงามให้แก่ตนเอง